写真は台南の街並み。見た感じ市内の台風被害は少なそう。

毎回、日本に帰ると1ヶ月ぐらい気合いが抜けてた。今回は抜けずに継続中。

ジョギングは5kmにしてみた。HRM で制限されているとは言え1ｋｍ6分を切るのにやっきになってたのが必要以上に疲れてしまった原因。心拍数65%ぐらいで安定させると筋力が続く限りずっと走れそう。日本から帰ってきて、顔が丸くなったと言われたので走り込もう。

Nikon FM10 持ってきました。シャッター音がバキャン！とうるさい。ネガフィルムは観光客が利用するホテル近くのコンビニで発見。この法則は使えそうだ。